Termine für die Senioren Yoga Online Kurse finden Sie in meinem aktuellen Kursplan.
Neu! Senioren Yoga Online
Wie funktioniert das?
Melden Sie sich rechtzeitig per E-mail b.raisch.yoga@gmail.com
zum gewünschten Yogakurs an. Oder rufen Sie jetzt hier an.
Nach Zahlungseingang ist der Platz für Sie reserviert.
Anschließend erhalten Sie per E-mail einen Link von mir, über den Sie zum Yoga Livestream via Zoom beitreten können.
Der Link wird 15 Minuten vor Kursbeginn versandt.
SENIOREN YOGA -
Übungen im Stehen
und Sitzen
Vitalität, Gesundheit und geistige Frische hängen nur bedingt mit dem biologischen Alter zusammen.
Yoga verhilft zu einem erfüllten, selbstbestimmten Dasein mit hoher Lebensqualität und Sinnfindung in allen
Lebensabschnitten.
Senioren-Yoga beginnt sanft und bringt schrittweise Flexibilität, Muskelkraft und Atemvolumen. Es stabilisiert
das Herz-Kreislauf-System, hilft bei Bluthochdruck, Rücken- und Gelenkproblemen.
Durch die vielfältigen Yoga-Übungen im Stehen und Sitzen wird das Körpergefühl sensibilisiert, und damit
auch die Koordinationsfähigkeit.
All diese positiven Effekte vereint führen zu mehr Vitalität und Aufmerksamkeit.
Denn: man ist nur so alt wie man sich fühlt!
Termine
Preise
Zahlungsmethoden
Montag 10.00 - 11.00 Uhr
Donnerstag
10.30 - 11.30
Uhr
Jede Yogaeinheit dauert 60 min.
Probestunde 5.- Euro
Einzelstunde 12.- Euro
Monatsabo 45.- Euro
ein festgelegter Wochentag, der auf Wunsch per
E-mail geändert werden kann
Monatsabo unbegrenzt 70.- Euro man bekommt 2x die Woche einen Link
Verwendungszweck:
Vor- und Nachname + Kurswahl
IBAN: DE29 6104 0014 0185 5741 00
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